怀孕多吃这4种食物，去胎毒防黄疸，促进胎儿发育

　　每一个孕妈咪都知道孕期的进补食物很重要，孕期的营养直接关乎着腹中胎儿的健康，食物吃的对也能帮助宝宝去胎毒和黄疸，辣么，究竟在孕期如何吃可以去胎毒防黄疸呢？跟着小编一起看一看吧

　　一、什么是胎毒？

　　胎毒俗称就是胎垢，在东南沿海等地区，人们认为胎儿在母体中染了毒气，出生之后若不除去，将来会引发许多疾病，如黄疸、湿疹、鹅口疮等。

　　二、多吃这4种食物可去胎毒和防黄疸

　　1、玉米须熬水喝

　　洗净玉米，必须连须，加水适量煲一个钟头，加上一点冰糖。喝汤，一星期一至两次。可以防止宝宝出生后黄疸症，去胎毒。

　　2、鹅蛋

　　孕晚期的时候每天吃一个鹅蛋可有效的去胎毒防黄疸，鹅蛋有很好的营养价值，比鸡蛋营养要高很多，所以吃鹅蛋好处多多。

　　3、绿豆

　　绿豆与鹅蛋同食，具有驱胎火，清胎毒的功效，需提醒的是绿豆性寒，要少吃 .如果胎毒重的新生儿会有黄疸高、湿疹、便秘等一些情况。稍微吃一些绿豆可以排除孕妇体内的毒素。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妈咪每天造成可以喝一杯蜂蜜水，这样可以缓解孕期的便秘问题，孕妇大便通畅就会缓解胎儿出生胎毒和黄疸的问题。